NIGHT-ER ESSENSEY 225g zdrowy sen regeneracja

• 15 składników aktywnych wspierających zdrowy sen i dobre samopoczucie [1,2]
• 1 mg melatoniny w porcji dziennej
• 600 mg ekstraktu z korzenia Ashwagandhy w porcji dziennej
• Zawiera ekstrakt z liści melisy lekarskiej
• Przebadane w Akredytowanym Laboratorium
• Dla wegetarian
• Łatwo rozpuszczalny
• Dobry smak

Zakład certyfikowany:

• ISO 22 000
• ISO 9001

Suplement diety ESSENSEY NIGHT-ER zawiera 15 różnych składników aktywnych wspomagających zdrowy sen i dobre samopoczucie, pomagających poprawić pamięć i koncentrację, a także wspierających odporność na stres. [1,2]

• 1 mg melatoniny w porcji dziennej spożyty krótko przed pójściem spać pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie [1]
• suplement diety w dziennej porcji ma 600 mg ekstraktu z korzenia Ashwagandhy, która wspiera odporność organizmu na stres i pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego [2]
• zawiera ekstrakt z liści melisy lekarskiej, który wspomaga utrzymanie zdrowego snu, pomaga przyspieszać zasypianie i przyczynia się do dobrego i spokojnego wypoczynku [2]
• suplement o smaku mango-ananas w postaci łatwo rozpuszczalnego proszku

Składniki aktywne zawarte suplemencie diety ESSENSEY NIGHT-ER, przyjmowane regularnie:

• melisa lekarska wspomaga utrzymanie zdrowego snu [2]
• ashwagandha wspomaga dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne [2]
• melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie, korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać [1]
• melisa lekarska pomaga normalizować/przyspieszać zasypianie [2]
• ashwagandha wspiera odporność organizmu na stres [2]
• magnez, witamina B6 i witamina C przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia [1]
• melisa wspomaga optymalny relaks [2]
• melisa lekarska przyczynia się do dobrego i spokojnego wypoczynku [2]
• bakopa drobnolistna może pomóc w poprawie koncentracji i pamięci [2]

Składnik: na 9 g

• L-arginina:996 mg
• L-glutamina:900 mg
• Kwas Gamma-Aminomasłowy (GABA):750 mg
• Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy:600 mg
• - w tym witanolidy:9 mg
• Witamina C:500 mg
• L-lizyna:480 mg
• L-ornityna:354 mg
• L-tryptofan:300 mg
• Magnez:192 mg
• Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego:180 mg
• Ekstrakt z liści melisy lekarskiej:180 mg
• Ekstrakt bakopy drobnolistnej (Bacopa monnieri L.):100 mg
• Cynk:9.60 mg
• Witamina B6:5.4 mg
• Melatonina:1.00 mg

Zalecane spożycie

Zalecane dzienne spożycie wynosi 9 g proszku (1,5 miarki) wymieszane dokładnie ze 100 ml wody. Przyjmować najlepiej na 30-60 minut przed snem i nie przekraczać zalecanej do spożycia 1 dziennej porcji produktu.

Składniki:

magnez (sole magnezowe kwasu cytrynowego), chlorowodorek L-argininy, L-glutamina, kwas gamma-aminomasłowy (GABA), L-asparaginian L-ornityny, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) [1,5 % witanolidy], chlorowodorek L-lizyny, maltodekstryna, witamina C (kwas L-askorbinowy), L-tryptofan, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) [4:1], ekstrakt z liści melisy lekarskiej (Melissa officinalis) [4:1], substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), barwnik (karmel amoniakalny), ekstrakt z liści bakopy drobnolistnej (Bacopa monnieri) [50 % bakozydów], substancja słodząca (sukraloza), sól, cynk (tlenek cynku), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), melatonina. Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten, jaj, orzechów ziemnych i innych orzechów.

Suplement przeznaczony jest dla osób dorosłych: -chcących zadbać o zdrowy sen i dobre samopoczucie -mających problemy z zasypianiem - dla osób podróżujących w celu zmniejszenia odczuć związanych ze zmianą stref czasowych - uczących się i intensywnie pracujących umysłowo w celu poprawy pamięci i koncentracji - osób aktywnych fizycznie i sportowców -osób narażonych na wysoki poziom stresu

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci.

Ashwagandha, czyli witania ospała lub żeń-szeń indyjski

Przyczynia się do równowagi emocjonalnej i ogólnego dobrego samopoczucia oraz pomaga zachować sprawność fizyczną i umysłową w stanach osłabienia, wyczerpania, zmęczenia i utraty koncentracji. [2] Dodatkowo wspiera zasypianie i wspomaga uczenie się, pamięć i przypominanie. [2]

Działanie adaptogenne

Ashwagandha ma właściwości adaptogenne. [2] Adaptogeny to substancje roślinne które mogą zwiększać odporność organizmu na stres. [24] Za większość korzystnych właściwości Ashwagandhy odpowiadają obecne w niej witanolidy oraz alkaloidy. [24]

Ekstrakt z liści melisy lekarskiej

Melisa lekarska pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastroju i dobrych funkcji poznawczych oraz przyczynia się do optymalnego odprężenia. [2] Może ułatwiać zasypianie i wspomagać zdrowy sen [2,21] Olejek eteryczny z liści melisy często wykorzystywany jest w aromaterapii [21]

Melatonina może skracać czas potrzebny na zaśnięcie

Suplement diety ESSENSEY NIGHT-ER zawiera 1 mg melatoniny w porcji dziennej. Przyjęcie takiej ilości melatoniny na krótko przed pójściem spać, pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie [1]

Synteza melatoniny a światło niebieskie

W cyklu dobowym stężenie melatoniny jest wyższe w ciągu nocy, a utrzymuje się niskie w ciągu dnia, ponieważ światło działa hamująco na jej produkcję [19] Publikacje naukowe wskazują, że ekspozycja na światło niebieskie (pochodzące np. z ekranów smartfonów lub tabletów) może hamować wydzielanie melatoniny. [20]

Wpływ melatoniny na jet-lag

Melatonina pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (tzw. jet lag). Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania co najmniej 0,5 mg melatoniny (nie więcej niż 5 mg) krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży. [1]

Ekstrakt z liści bakopy drobnolistnej standaryzowany na 50 % zawartości bakozydów

Bakopa znana jest również jako BRAHMI i dzięki obecności saponin jest stosowana szeroko w praktykach Dalekiego Wschodu. Za najważniejsze substancje aktywne bakopy wpływającą na funkcjonowanie organizmu uznaje się bakozydy. [17]

Wpływ bakopy na pamięć

Bakopa wspomaga zdolność uczenia się, pamięć i koncentrację. [2,17] Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi (co jest związane z wydajnością mózgu), a także wspomaga fukcje poznawcze.[2]

Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego

Korzeń kozłka lekarskiego nazywany jest inaczej "korzeniem waleriany". To roślina, która przyczynia się do odzyskania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego oraz pomaga spokojnie radzić sobie ze stresem związanym z intensywnym trybem życia. [2,18]

Wpływ kozłka lekarskiego na sen

Kozłek lekarski pomaga w utrzymaniu prawidłowej jakości snu oraz przyczynia się do optymalnego odprężenia. [2,18]

Witamina C jest przeciwutleniaczem

Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. [1] Dodatkowo wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego [1]

Witamina C wpływa na zmniejszanie zmęczenia

Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych [1]

Witamina B6 wpływa na zmęczenie i układ nerwowy

Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. [1] Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego [1]

Witamina B6 w żywności

Inna nazwa witaminy B6 to pirydoksyna i jej żywieniowym zródłem są np. banany, awokado, produkty zbożowe i pełnoziarniste, ryby, podroby oraz orzechy. [22]

Działanie antyoksydacyjne cynku

Cynk pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym [1] Działa także synergistycznie z innymi związkami o właściwościach antyoksydacyjnych, takich jak np. witamina E [23]

Ważne funkcje cynku

Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego [1] Pomaga zachować zdrową skórę, paznokcie i włosy oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych [1] Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz zdrowych kości. [1]

Funkcje magnezu

Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. [1]

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego [1]

Przyswajalność magnezu

Magnez w formie soli magnezowych kwasu cytrynowego jest uznawany za jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu [16]

L-tryptofan - prekursor serotoniny i melatoniny

Jest prekursorem serotoniny, która potocznie nazywana jest "hormonem szczęścia" oraz melatoniny, która powszechnie określana jest jako "hormon snu". [14,15]

Rola L-ornityny

Ważna rola L-ornityny polega na przekształcaniu amoniaku w mocznik w wątrobie w trakcie cyklu mocznikowego. [13] Amoniak w dużej ilości może działać toksycznie, dlatego jego usuwanie z organizmu jest niezwykle istotne. [13]

L-lizyna - aminokwas egzogenny

L-lizyna zaliczna jest do aminokwasów egzogennych, czyli takich, które muszą być dostarczone do organizmu wraz z pożywieniem. Jej najlepszym żywieniowym zródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego. [12]

L-arginina - aminokwas względnie egzogenny

L-arginina jest syntetyzowana z glutaminy, glutaminianu i proliny przez oś jelitowo-nerkową u ludzi i większości ssaków. [6] Zaliczana jest do aminokwasów względnie egzogennych - w praktyce oznacza to, że dorosły i zdrowy człowiek jest w stanie sam wytworzyć wystarczającą ilość tego aminokwasu. [6,11]

L-arginina a synteza tlenku azotu

Aminokwas ten jest substratem do syntezy tlenku azotu. [11] Zgodnie z publikacjami naukowymi, tlenek azotu może wpływać na rozszerzanie naczyń krwionośnych oraz może wspomagać proces uczenia się i zapamiętywania. [4,5] Tlenek azotu jest też uważany za substancję o właściwościach ergogenicznych, czyli poprawiających wydolność organizmu, co jest szczególnie ważne dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. [3, 7]

L-glutamina - aminokwas względnie egzogenny

L-glutamina, podobnie jak L-arginina, jest aminokwasem względnie egzogennym - organizm zdrowego i dorosłego człowieka jest w stanie sam wytworzyć jej odpowiednią ilość z innych prekursorów aminokwasowych pod warunkiem, że jest ich w diecie wystarczająco dużo. [8]

Substrat do syntezy GABA

L-glutamina jest substratem do produkcji neuroprzekaźnika GABA, czyli kwasu gamma-aminomasłowego. [8]

Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) jako neuroprzekaźnik

Jest jednym z głównych neuroprzekaźników ośrodkowego układu nerwowego.[9] Syntetyzowany jest z glutaminy i zalicza się go do aminokwasów niebiałkowych. [9] W największym stężeniu występuje w układzie pozapiramidowym oraz w podwzgórzu. [10]

Źródła:

1. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci

2. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

3.Graczyk-Wojciechowska J. Aminokwasy jako uzupełnienie diety. HOLBEX Warszawa 2000.

4. Böger R.H. The pharmacodynamics of l-arginine.J. Nutr. 2007; 137: 1650S–1655S.

5. Bogdański P., Pupek-Musialik D., Jabłecka A., Bryl W. Suplementacja L-argininy w nadciśnieniu tętniczym — fakty i kontrowersje. Nadciś. Tęt. 2001; 5: 133–139.

6. Wu G., Bazer F.W., Davis T. A. i wsp. Arginine metabolism and nutrition in growth, health and disease. Amino Acids. 2009; 37: 153–168.

7. Durkalec-Michalski K., Jeszka J. Czy suplementacja argininą jest skuteczną metodą wspomagania zdolności wysiłkowych w sporcie? Zeszyty Naukowe Wielkopolskiej Wyższej Szkoły Turystyki i Zarządzania w Poznaniu 2011; 6: 101–110.

8.Glutamina (CID: 5961), PubChem, United States National Library of Medicine

9.Albrecht J, Sidoryk-Węgrzynowicz M, Zielińska M, Aschner M. Roles of glutamine in neurotransmission. Neuron Glia Biol. 2010 Nov;6(4):263-76. doi: 10.1017/S1740925X11000093. Epub 2011 Oct 21;

10. Kowalski, Antoni, Elżbieta Rębas, and Ludmiła Żylińska. "Kwas γ-aminomasłowy–metabolizm i jego zaburzenia." Post Bioch 4 (2007): 356-360.

11. Marta Matuszak, Joanna Suliburska,"Rola argininy w prewencji i leczeniu chorób metabolicznych" Forum Zaburzeń Metabolicznych, Tom 3, Nr 2 (2012).

12. Bojarska, Joanna, and Wojciech M. Wolf. "Aminokwasy: perły dla skóry." of aesthetic and anti-aging (2022): 36.

13. Miyake, M., Kirisako, T., Kokubo, T. et al. Randomised controlled trial of the effects of L-ornithine on stress markers and sleep quality in healthy workers. Nutr J 13, 53 (2014). https://doi.org/10.1186/1475-2891-13-53

14. Richard, Dawn M., et al. "L-tryptophan: basic metabolic functions, behavioral research and therapeutic indications." International Journal of Tryptophan Research 2 (2009): IJTR-S2129.

15. Friedman, Mendel. „Analiza, odżywianie i korzyści zdrowotne tryptofanu”. International Journal of Tryptofan Research 11 (2018): 1178646918802282.

16. Maria Iskra, Beata Krasińska, Andrzej Tykarski, Magnez — rola fizjologiczna, znaczenie kliniczne niedoboru w nadciśnieniu tętniczym i jego powikłaniach oraz możliwości uzupełniania w organizmie człowieka, Zakład Chemii Ogólnej, Katedra Chemii i Biochemii Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, nadciśnienie tętnicze rok 2013, tom 17, nr 6

17. Maciej Łojewski, *Bożena Muszyńska, Katarzyna Sułkowska-Ziaja, Bacopa monnieri L. Pennell – roślina o wielokierunkowym działaniu leczniczym, Borgis - Postępy Fitoterapii 2/2014, s. 84-89

18. Katarzyna Karłowicz-Bodalska, Ocena korzenia kozłka lekarskiego ( Valeriana officinalis) jako środka o działaniu uspokajającym i ułatwiającym zasypianie, Borgis - Postępy Fitoterapii 3/2004, s. 146-149

19. Maciej Brzęczek, Karina Słonka, Lidia Hyla-Klekot, Melatonina – hormon o plejotropowym działaniu, Pediatr Med Rodz 2016, 12 (2), p. 12–133, DOI: 10.15557/PiMR.2016.0011

20. Agnieszka WOLSKA, Krystyna ZUŻEWICZ, Barwa światła a poziom czujności człowieka, PRZEGLĄD ELEKTROTECHNICZNY, ISSN 0033-2097, R. 91 NR 7/2015

21. Natalia Dobros, Zioła o działaniu uspokajającym i przeciwdepresyjnym, Post Fitoter 2017; 18(3): 215-222 DOI: https://doi.org/10.25121/PF.2017.18.3.215

22. Stover, P. J. i Field, M. S. (2015, Styczeń). Vitamin B-6. Advances in Nutrition, 6(1), strony 132-133.

23. Maria Szcześniak, Bożena Grimling, Jan Meler, Cynk – pierwiastek zdrowia, Farm Pol, 2014, 70(7): 363-366

24.Milena Połumackanycz, Aneta Forencewicz, Marek Wesołowski, Agnieszka Viapiana, Ashwagandha (Withania somnifera L.)– roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych, BOTANIKA FARMACEUTYCZNA, Tom 76 · nr 8 · 2020