⭐ZESTAW 5 GUM OPOROWYCH DO ĆWICZEŃ SIŁOWYCH, FITNESS LUB CROSSFIT⭐

Guma oporowa to nic innego niż specjalnie przygotowany i dokładnie sprawdzony elastyczne liny, które ułatwią wykonywanie pewnych ćwiczeń z oporem. Kształtuje sylwetkę, rzeźbi mięśnie i stanowi bezpieczną alternatywę dla treningów na siłowni.

Zestaw zawiera 11 elementów:

Kolor gumy określa jej opór i jej obciążenia jakie konkretna guma posiada:

• ŻÓŁTA - 5 kg
• 🔴 CZERWONA - 10 kg
• 🔵 NIEBIESKA - 15 kg
• 🟢 ZIELONA - 20 kg
• ⚫️ CZARNA - 25 kg

Idealny do przysiadów, wypadów, ćwiczeń na boki, rozciągania, ćwiczeń na triceps i biceps. Idealny do treningów rehabilitacyjnych ukierunkowanych na określone partie mięśni.

⭐️Zastosowanie⭐️

✅ Treningu ogólnorozwojowego – dzięki trzem różnym długością można dobrać odpowiednio gumy do wykonywanych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Daje to nowe możliwości, to samo ćwiczenie można wykonać trzema gumami o różnym poziomie oporu przez co lepiej kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie bez używania ciężarków.

✅ Treningu siłowego – mogą być stosowane przez osoby, które trenują z obciążeniem, np. Możemy je założyć podczas ćwiczeń takich jak: przysiady, hip thrust - gumy minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają mobilność.

✅ Treningu piłkarskiego – pozwolą na dokładne rozgrzanie i przygotowanie mięśni do meczu.

Gumy mają o wiele większe i szersze zastosowanie również w rehabilitacji

ZESTAW SKŁADA SIĘ Z 11 ELEMENTÓW:

W zestawie znajduje się 11 różnych akcesoriów do ćwiczeń, dzięki którym masz własną siłownię zawsze pod ręką. Z tym sprzętem możesz ćwiczyć w domu lub w parku, wszędzie, gdzie znajdziesz choć kawałek wolnej przestrzeni.

• ✔️ 5 x GUMA OPOROWA
• ✔️ 2 x UCHWYTY RĘCZNE Z ZACZEPEM
• ✔️ 2 x UCHWYTY DO NÓG (REGULACJA NA RZEPY)
• ✔️ 1 x UCHWYT DO DRZWI
• ✔️ 1 x WOREK

Cały zestaw wraz z akcesoriami mieści się w worku, który dołączony jest do kompletu, dzięki czemu łatwo możesz zabrać swój sprzęt do ćwiczeń na urlop czy weekend na działce. Nie opuścisz również treningów w trakcie wakacji czy wyjazdów służbowych.

W zestawie znajduje się 5 gum o różnych siłach oporu

od lekkiego dla osób, które dopiero zaczynają pracę nad sylwetką do mocnego dla doświadczonych użytkowników. Ci najbardziej zaawansowani mogą połączyć kilka gum razem, aby zmaksymalizować siłę oporu i sprawić, że trening będzie prawdziwym wyzwaniem. To aż tak proste!

Ćwicz górne partie ciała, brzuch, pośladki oraz nogi. Praca z gumami oporowymi jest naprawdę łatwa.

Gumy oporowe zastępują klasyczne ciężarki. Są bardziej poręczne i łatwiejsze w transporcie, a efekty są takie jak po ćwiczeniach z klasycznymi hantlami.

Co więcej, gumy są bezpieczniejsze, a ryzyko kontuzji jest dużo mniejsze, dlatego polecane są szczególnie dla osób powracających do aktywności sportowej po kontuzjach. Warto podkreślić, że gumy nie są tak wymagające jak pozostały sprzęt do ćwiczeń, więc są sugerowane osobom, które zmagały się z kłopotami zdrowotnymi.

Gumy oporowe pozwalają wykonywać dużo więcej ćwiczeń niż zwykłe ciężarki

od treningu ogólnorozwojowego, przez trening różnych partii ciała aż po wzmacnianie określonych mięśni. Gumy mogą być jedynym sprzętem do ćwiczeń, ale także mogą stać się uzupełnieniem innych aktywności np. dodatkowym obciążeniem w trakcie biegu na bieżni.

Zdrowe i piękne ciało to marzenie wielu osób, a z gumami oporowymi jego realizacja nigdy nie była taka prosta i dostępna. Ćwicząc z gumami zrzucisz zbędne kilogramy, wyrzeźbisz sylwetkę, wzmocnisz kręgosłup, a wszystko to w bezpieczny i efektywny sposób.

Gumy oporowe to rewelacyjne rozwiązanie dla wszystkich niezależnie od wieku, umiejętności treningowych czy sprawności. Każdy odnajdzie sposób na najlepsze ćwiczenia.

Od jutra możesz już ćwiczyć z gumami oporowymi. Powiedz tak zdrowej sylwetce!